В пoслeдниe гoды лeтoм пoгoдa бьeт тeмпeрaтурныe рeкoрды. Клеймящий пo всeму, из-зa глoбaльнoгo пoтeплeния, тaкaя тeндeнция сoxрaнится и в будущeм. A пoтoму всeм людям, oсoбeннo имeющим в aнaмнeзe xрoничeскиe зaбoлeвaния, нeoбxoдимo знaть, кaк сильнaя жaрa мoжeт oтрaзиться нa иx сaмoчувствии, считaeт Joinfo.com.
Кaк сильнaя жaрa влияeт нa oргaнизм чeлoвeкa?
Сущeствeннoe пoвышeниe температуры окружающей среды затрагивает весь население. Однако некоторые группы больше всего подвержены физиологическому стрессу и обострениям хронических болезней через воздействия сильной жары. К ним относятся пожилые человечество, младенцы и дети, беременные женщины, работающие получи и распишись открытом воздухе и занимающиеся физическим трудом, спортсмены.
Болезни сердца. Избыточное теплынь может увеличить вероятность сердечных приступов, аритмии и сердечной недостаточности.
Удушье. Людям, страдающим астмой, особенно дети, может быть труднее дышать в жаркие житье. Считается даже, что ингаляторы, подвергающиеся чрезмерному воздействию тепла, теряют свою действенность. Вероятней всего это связано со снижением дозы лекарства возле распылении.
Заболевания легких. Тепло может колоть глаза легкие, вызывая обострения проблем с дыханием у курящих взрослых, страдающих астмой тож хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). И инда у тех, кто большую часть времени проводит в помещении.
Близ высокой температуре воздуха также увеличивается вещество озона в окружающей среде и риск обезвоживания, в чем дело? может привести к затруднению дыхания.
Психическое состояние здоровья. Существуют веские доказательства увеличения количества самоубийств, убийств и насильственных преступлений в беспредельно жаркие дни. Чрезмерное тепло и может влиять на тяжесть протекания заболеваний у людей с расстройствами настроения и шизофренией.
Диабет. Людям, страдающим ото диабета I или II типа сложнее отлаживать температуру тела и уровень глюкозы в краски, когда становится жарко. Сильный вар также может испортить инсулин, инсулиновые помпы и построить работу глюкометров.
Беременность. Более высокая ликвидус и загрязнение воздуха могут увеличить угроза преждевременных родов или того, словно ребенок появится на свет с низкой валом тела.
Сильная жара может дать повод к нарушению баланса основных минералов в менструация, известных как электролиты, у многих людей с хроническими заболеваниями (особенно сердца и почек) неужели диабетом. Когда это происходит, массы может чувствовать усталость, тошноту то есть (т. е.) головную боль. В крайних случаях может затеплиться сердечный приступ, нарушение сердечного ритма (экстрасистолия) или проблемы с другими органами.
Документация миллионов людей, участвующих в программе Medicare, показывают, что-нибудь госпитализация во время волн тепла, продолжающихся в устремленность двух или более дней, чаще прощай происходит из-за теплового неужто солнечного удара, дисбаланса жидкости и электролитов и острой почечной недостаточности.
Рядом этом у пожилых людей повышенный небезопасность госпитализации сохранялся до пяти дней а там самого жаркого дня.
Как прикрыть себя и своих близких, когда жар воздуха очень высока?
- Как имеется возможность больше времени проводите в помещении с кондиционером.
- Пейте в избытке жидкости, даже если не чувствуете жажды. Избегайте потребления алкоголя и уж очень большого количества кофеина и сахара.
- Тщательно планируйте мероприятия сверху свежем воздухе.
- По возможности избегайте интенсивных физических нагрузок. Неравно вам необходимо заниматься напряженной деятельностью, делайте сие в самое прохладное время дня, неприметно утром между 4:00 и 7:00
- Носите легкую свободную одежду с натуральных материалов. Если вы выходите получи и распишись улицу, наденьте кепку или шляпу с широкими полями и солнцезащитные фары.
- Старайтесь сохранять спокойствие.
- Принимайте равнодушный душ или ванну, чтобы нахолодиться. Альтернативные средства — холодные компрессы и обертывания, ванны для того ног.
- Никогда не оставляйте детей али домашних животных в закрытой машине.
- Храните лекарства близ температуре ниже 25 градусов Цельсия аль в холодильнике (прочтите инструкции по хранению получи и распишись упаковке).
Статья носит исключительно сообщительный характер. Если вы страдаете через хронических заболеваний, обязательно обратитесь к лечащему врачу, с тем чтоб он рассказал, как стоит себя руководить в периоды существенного повышения температуры воздуха.
Приставка ново-: новобрачный мы писали о том, как разнюхать тепловой удар и улучшить свое здоровье. Зачастую данное состояние идет крюк об руку с обезвоживанием. Преимущественно страдают с него люди старшего возраста и маленькие будущее страны.
