Дaжe здoрoвыe человеки двигaются вo врeмя снa, выяснили учeныe изо Мeдицинскoгo унивeрситeтa Инсбрукa. Дo сиx пoр прeдпoлaгaлoсь, чтo мышцы нaxoдятся в сoстoянии пoкoя вo врeмя сна, хотя около десяти незначительных движений полностью нормальны, объяснили они. Однако коли их намного больше, это может фигурировать признаком болезни. В рамках исследования ученые с Университетской клиники неврологии и медицины в Инсбруке наблюдали вслед 100 мужчинами и женщинами во эпоха сна. Они измеряли их мозговые волны, движения присмотр, напряжение мышц подбородка, рук и ног, разные параметры дыхания и сердечную активность, а тоже слушали, какие звуки они издают.
Некоторое прием во время сна — сие нормально.
Это позволило обнаружить небольшие движения мышц, которые безграмотный видны невооруженным глазом – так сказала Благовоние Стефани, коллега руководителя исследования австрийского информационного агентства APA. Не пол это были лишь незначительные подергивания, а бывало спящие, например, слегка приподнимали ногу. В среднем они фиксировали десяток таких движений в час — в активном периоде сна (круглым счетом называемая фаза быстрого сна) немножко больше, чем в период спокойного сна (эдак называемая фаза медленного сна).
«У здоровых людей отнюдь не должно быть сложных движений в пора интенсивного сна», — сказала Стефани. В этой фазе сна, которая равно как характеризуется сновидениями, мышцы должны разыскиваться в состоянии покоя. Она добавила, как значительно более частые движения, нежели в среднем у здоровых людей, или порядочно заметные передвижения во время активного периода сна являются признаком нарушений получи этой стадии сна. Это может водиться одним из первых признаков болезни Паркинсона. Новые цифры о частоте сна теперь предназначены для того включения в руководящие принципы Международной исследовательской группы числом расстройствам сна, чтобы в будущем не возбраняется было поставить диагноз на основе количества движений вот время сна.
Полчаса дневного сна способны амелиорировать состояние здоровья
Во сне людей посещают особо негативные мысли
Медики рассказали, нежели опасен избыток сна
