Гoлoвнaя бoль — этo симптoм, кoтoрый мoжeт сoпутствoвaть мнoжeству рaзличныx зaбoлeвaний. Нeрeдкo фaктoрoм, прoвoцирующим гoлoвныe бoли, oсoбeннo у людeй стaршeгo пoкoлeния, стaнoвятся oпрeдeлeнныe пoгoдныe услoвия. Этa oсoбeннoсть нaзывaeтся метеочувствительностью.
В норме аэроб здорового человека способен саморегулироваться и незначительно приспосабливаться к небольшим изменениям окружающей среды. В в таком случае же время, как шутят медики, всецело здоровых людей практически нет — глотать недообследованные. Действительно, многие люди в праздник или иной степени подвержены метеочувствительности, причиной которой становятся неодинаковые сбои в работе организма. У пациентов с хроническими болезнями умереть и не встать время смены погоды повышается опасность обострений, у большинства людей появляются искажение работоспособности, снижение жизненного тонуса и боли в голове.
В сегодняшний день лікарі установили, а основная причина головных болей присутствие переменах погоды — это перепады атмосферного давления, которые оказывают движение на концентрацию кислорода, растворенного в месяцы человека. При изменениях атмосферного давления сосуды головного мозга могут сжиматься или расширяться. Изменения давления нередко предшествуют выпадению осадков (дождь, авторитетный снегопад) и бурям, поэтому именно в сие время чаще всего появляется головная сожаление.
Один из основных факторов, способствующих метеочувствительности — развал баланса серотонина в нейронах головного мозга. С возрастом метеочувствительность возрастает в своя рука с появлением хронических заболеваний и ухудшением паренка организма к саморегуляции. Особенно характерно сие проявляется зимой и осенью вследствие авитаминоза, нехватки солнечных лучей и обильных осадков. Близ сильной загруженности и быстром ритме жизни, характерных в целях жителей мегаполисов, ситуация с головными болями усугубляется.
Невзирая на то, что от появления головных болей возле непогоде практически невозможно избавиться, только и остается приуменьшить их интенсивность. Для сего следует в первую очередь убрать изо своей жизни вещи, усиливающие метеочувствительность: недосып, стрессы, израсходование красного вина и кофе. Чтобы зафиксировать свой организм и повысить его сопротивляемость смене метеоусловий, чаще гуляйте нате свежем воздухе и пейте много жидкости (и слава богу — чистой воды). Старайтесь систематически заниматься спортом и закаляться (при отсутствии противопоказаний), идет отдыхайте.
Бороться с приступами боли только и можно массажем шеи, висков, лба и затылка. Равно как эффективен прием снотворных, обезболивающих и успокоительных препаратов (несомненно же, в меру). Если головные боли приносят сильное хлопоты, обратитесь к врачу: возможно, специалист назначит препараты ради нормализации кровообращения.
Чтобы помочь себя контролировать и сдерживать приступы головной боли, заведите склерозник, в котором указывайте все приступы, их время и факторы, ставшие их причинами. Сия информация поможет специалисту назначить подходящее физиатрия.
