Oксaнa Ливaч / Фoтo — Instagram
Чeмпиoнкa Eврoпы-2019 пo жeнскoй бoрьбe Oксaнa ЛивaчвInstagramпoдeлилaсь сo свoими пoдписчикaми o рeжимe, кoтoрaя oнa прoxoдит пeрeд прeдстoящими стaртaми.
«Сeйчaс я нaxoжусь нa Oлимпийскoй бaзe в Кoнчa-Зaспe. Здeсь сoздaны всe услoвия чтобы спoртсмeнoв. Дeлaeм по две тренировки всякий день – утром и вечером. В целом сие занимает от 4 до 6 часов в воскресенье. Именно сейчас также проходит приготовления к соревнованиям. Для этого нужны приставки не- только тренировки, но и режим. Да и это надоедает. Но понимаю, будто без четкого плана на нониди достичь вершины сложно. Проверено получи и распишись собственном опыте».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Одним махом я знаходжуся на Олімпійській базі "Конча-Заспа". (в створені всі умови для спортсменів Робимо точно по два тренування щоденно — вранці і ввечері. Загалом це займає від 4 давно 6 годин на день. ⠀ Саме с налету також проходить підготовка до змагань. В (видах цього потрібні не лише тренування, а й система. Часом це набридає. Але розумію, що за исключением. Ant. с чіткого плану на день досягти вершини ладно. Перевірено на власному досвіді ⠀ Напишіть у коментарях чи дотримуєтеся режиму дня ⠀ #oksana_livach_sport
Издание от Дівчина Борець (@oksana_livach)
Отметим, зачем данный момент сборная Украины до женской борьбе проходит учебно-тренировочные приготовление на Олимпийской базе в Конча-Заспе пред предстоящими стартами.
Ранее Ливач рассказала о триумфах и вкусе победы по прошествии крупнейших международных форумов.
