Нoгти – тaкoй жe мaркeр здoрoвья, кaк вoлoсы и кoжa. Истoнчeнныe и xрупкиe нoгти «гoвoрят» o нeдoстaткe витaминoв и микрoэлeмeнтoв, о патологических процессах в организме. Более двадцати болезней могут проявляться ухудшением состояния ногтей. Поэтому в первую очередь важно искать причину, устранять ее, иначе никакие косметологические процедуры не помогут.
Почему «капризничают» ногти
Если состояние ногтей резко ухудшилось или вас давно беспокоит проблема ломких и слоящихся ногтей, то в первую очередь важно либо исключить, либо выяснить, не связано ли данное состояние с заболеванием. Ногти могут ломаться и расслаиваться при проблемах с органами пищеварения, анемии, гиповитаминозе – недостатке витамина Д, йода, кальция и т.д., аллергии и ряде других заболеваний. В таких случаях необходимо комплексное обследование. Однако состояние ногтей также зависит от ряда внешних факторов:
- Неправильный уход за ногтями, частое использование агрессивных лаков и т.д.
- Пользование бытовой химией, которая портит ногти, без перчаток
- Постоянное переохлаждение, при котором иссушивается не только кожа, но и ногти
- Мелкие травмы, ожоги
- Курение.
Какие факторы вредны для здоровья ногтей
Итак, если проблема ломкости ногтей связана с состоянием здоровья, то никакие ванночки или кремы не спасут. Сделать гель-маникюр или акриловые ногти — лишь временно обмануть себя. Во-первых, такие процедуры вредны для ногтевой платины, во-вторых не выясняя истинную причину ломкости ногтей вы еще больше усугубите ситуацию, если она связана с дефицитом витаминов или малокровием. Если же со здоровьем окажется все в порядке, то можно вздохнуть с облегчением и обратить внимание на свои привычки.
Так, чем больше сигарет вы выкуриваете, тем хуже может быть состояние ногтей, не говоря уже о других органах и системах. Перед покрытием ногтей лаком важно наносить специальное защитное средство. А быстросохнущие лаки более агрессивно действуют на ногтевую пластину, чем обычные. Засохшие лаки для ногтей следует без сожаления выбросить, а не разбавлять средством для снятия лака или, что еще хуже – растворителем для краски или ацетоном. Давайте время от времени ногтям отдохнуть и вместо лаков балуйте их ванночками, кремами и масками.
Не забывайте пользоваться перчатками при работе с бытовой химией, так вы защитите и ногти, и кожу рук. И берегите кожу от воздействия холода, надевайте перчатки. А при выходе на улицу наносите защитный крем для рук и на ногти в том числе.
Как укрепить ногти в домашних условиях
После снятия лака и мытья рук полезно наносить на ногтевые платины не просто крем для рук, а масла – оливковое, жожоба, касторовое, кокосовое. Можно самостоятельно сделать витаминный коктейль для ногтей, смешав любое из таких масел с выдавленным из капсулы витамином Е и покрыв ногти и кожу рук. Сверху для лучшего эффекта можно надеть специальные рукавички и подождать минут 10-15 или нанести смесь на ночь.
Полезны для состояния ногтей ванночки из молока (лучше брать цельное, а не обезжиренное) и ванночки с морской солью. Также помогут улучшить состояние ногтей после агрессивных лаков или акрилового покрытия маски из творога, овсяных хлопьев и цветков ромашки. Если ногти испорчены или шеллак-покрытие снято некорректно, то стоит посетить косметолога. Возможно, здесь не обойтись без специальных укрепляющих средств по восстановлению ногтевой пластины. Также старайтесь не забывать о здоровом и разнообразном питании и при необходимости употребляйте витаминные комплексы и добавки.
Автор: Светлана Евсеева
© Медицинский портал Здоров-Инфо
