Врaчи рeкoмeндуют вo врeмя бoлeзни мнoгo мертвой чашей, сoблюдaть пoстeльный рeжим и избeгaть стрeссoвыx ситуaций. сaйт рaсскaжeт o 5 вeщax, oт кoтoрыx стoит oткaзaться, чтoбы свериться с простудой и гриппом в максимально короткие сроки. В противном случае вас только усугубите и без того без- очень хорошее самочувствие.
Итак, вот время болезни категорически не рекомендуется:
Брать уроки спортом
Физические упражнения – превосходный способ профилактики простудных заболеваний. А если уж случилось так, что такое? болезнь настигла вас, от занятий спортом паче отказаться. Во время простуды иль гриппа все силы организма должно направить на борьбу с вирусами и бактериями.
Очень жирно буд сильно сморкаться
Как бы безлюдный (=малолюдный) был заложен нос, бороться со скоплениями в пазухах нужно никак не с помощью интенсивного высмаркивания, а с использованием лекарственных средств, назначенных врачом. Отдельные люди из возможных последствий слишком резкого сморкания — ушная эндемия, разрыв барабанной перепонки и носовое метропатия.
Не выходить на улицу
Изумительный время болезни нужно не трудиться безвылазно дома, а больше отдыхать. Отнюдь не забывайте чаще проветривать комнату и не без того бы раз в день выходить в улицу, чтобы подышать свежим воздухом.
Заворачиваться в одеяло
Не стоит этого творить, даже если у вас жар и дрожь. Ваше желание согреться во дата болезни понятно, но лучше пустить в ход только легкие пледы, а не шерстяные одеяла. Вследствие этого? Под толстым одеялом температура тела может пока больше увеличиться.
Употреблять алкоголь
Пускать в ход алкоголь во время болезни твердо запрещено! Имейте в виду, что спиртные с доро несовместимы с большинством лекарств, назначаемых с гриппа и простуды, и могут нанести опять-таки больший вред вашему здоровью. Сделайте ставку для воду, травяные чаи и морсы.
Не возбраняется, например, насладиться волшебным вкусом чая изо облепихи. Ранее мы рассказывали о волюм, чем полезна сезонная ягода, и чисто из нее приготовить целебный согревающий сыта.
